18.Стоит ли с собой брать воду на занятия? Если да, то какую? → 

Материал из Вавилон.wiki

Перейти к: навигация, поиск

Вода – это источник жизни на земле. Она несет огромную пользу для организма человека, а также без нее не могут обойтись ни один живой организм (растения и животные). Вода участвует в обмене веществ, входит в состав каждой клетки организма, выводит токсины и другие вредные микроорганизмы.

Живое человеческое тело содержит от 50% до 75% воды, в зависимости от веса и возраста. Потеря организмом человека более 10% воды может привести к смерти. В зависимости от температуры и влажности окружающей среды, физической активности и т.д., человеку нужно выпивать разное количество воды. Ведётся много споров о том, сколько воды нужно потреблять для оптимального функционирования организма.

water_glass_d.jpg

norma-vody-d-den.png

Вода является растворителем для многих веществ. Она используется для очистки как самого человека, так и различных объектов человеческой деятельности. Вода используется как растворитель в промышленности.

Во время интенсивной умственной деятельности, может накапливаться перенапряжение, возникает снижение памяти, быстрая утомляемость. Поэтому очень важно всегда носить с собой бутылочку простой воды на занятия. В связи с тем, что в ВУЗЕ мы проводим почти весь день, находясь на двух, трех, а то и пяти парах, если не выпиваем хотя бы стакан воды, в организме начинается обезвоживание. Желательно пить не газированную воду, так как в газированной воде содержатся химические добавки, которые могут не очень хорошо влиять на организм человека. Так же желательно носить с собой воду на занятия чтобы не хотелось есть, так как в столовой всегда большие очереди и за перемену можно не успеть поесть.

Какую же воду можно порекомендовать :

1. Вода "Кубай", обычная питьевая вода;

kubai.jpg

2. Вода "Aqua Minerale", так как имеет маленький объем и удобно носить с собой;

25958967.jpg

3. 3. Вода "BonAqua", так как имеет удобную крышечку для питья;

479e818483e74fa23b819056275c6948.jpg

4. Вода "Святой Источник";

simg_1747_main.jpeg

5. Вода "Архыз";

Снимок-экрана-2013-08-21-в-23.43.59.png

6. VITTEL®, негазированная минеральная питьевая вода;

db6924372f60fae3f7e2a59c3cd2d82e.png

7. Вода «EVIAN».

evian_water.jpg

Таким образом можно сказать, что обязательно нужно брать воду с собой на занятия, так как за то время, которое студент находится в университете, без воды может произойти обезвоживание человеческого организма.

Так же несколько полезных ссылок:

http://fb.ru/article/138512/chto-takoe-voda-voda-v-prirode-formula-vodyi

http://www.sadhana.su/catalog/catalog-221-1.html https://www.youtube.com/watch?v=mCBUHVdNmNI

https://www.youtube.com/watch?v=ZU5nn0ppcyk

Инструменты